НУТРИЦИОЛОГ, ФУДТЕРАПЕВТ

Самое сложное для меня это обеспечить все продукты, а готовить и есть одно наслаждение

Алина

Добрый день, Инночка! Прости, что не писала, замоталась)
Рассказываю: измерилась. 76 кг и 90 см. Расстроилась, за два месяца я поправилась сильно ( образ жизни, конечно, менять надо. С моими сидячими сейчас условиями это сложно. Но! Я решилась на эту программу. Таким образом ещё и силу воли решила проверить.
Меню прекрасное, вкусное и сытное. Даже купила весы. Кажется, что мало, а получается достаточно! Я пропустила один обед (проспала). Один ужин заменила на индейку с салатом и сегодня не купила гранолу, ела творог с мёдом ( он у меня был в холодильнике, стало жалко)
Я в азарте, в удовольствии. Фоткать не все получается, забываю, но что то есть)
Спасибо, что приняла в группу. Мне очень радостно видеть прекрасное настроение девочек. А всего лишь надо позаботиться о себе) такие аппетитные блюда! Супер.

Инночка, эту неделю заканчиваю с 71.800. и 85 см. Очень тяжёлая была неделя, без света и воды. Запекать не получалось ( И лосось заменила на хек, по темноте не решилась ездить по магазинам. Но всё остальное приятно вдохновляло и радовало. Спасибо тебе огромное. Обнимаю и очень люблю вас .

Но я не об этом хотела написать. Сегодня обнаружила, что на коже ушли прыщики и некоторые папилломы. Я очень рада! Спасибо огромное)

Анжела

Инна, огромное тебе спасибо за то, что ты делаешь! ❤️ Для меня этот марафон открыл глаза на многие вещи.
Лишний раз убедилась, что все гениальное просто! А главное лёгкое, начиная от покупки продуктов, заканчивая их готовкой и употреблением 🙂
Ещё раз спасибо большое! 🤗😘

Julia Semjonova

Дорогая Инна и участники марафона! 🤗
Мне очень хочется поделиться с вами своими впечатлениями и результатом! 🥰
Для меня эти 4 недели пронеслись в одно мгновение! За это время я открыла для себя ещё больше новых и вкусных блюд, мне не нужно было ломать голову что готовить, и при этом готовка не занимала много времени!
Вообще, мне очень хочется поблагодарить Инну за то, что она делает! Благодаря Инне в моей жизни не то что появилось, а плотно засело правильное питание! Это стало образом жизни!
Раньше я была скептиком, мне казалось, что такая еда постная и не вкусная, но как же я ошибалась!
Ещё больше я вдохновилась, когда начала видеть результат в зеркале, на весах, в сантиметрах талии. Первый мой марафон состоялся в августе, тогда я начинала с весом 63.500 и 74 см в талии.. после 4-ех недель мой вес был 60.300 и 71 см, этот марафон я начала с весом 59.500 и 70 см в талии, а сегодня я 56.100 и 68 см в талии! Мой результат превзошёл мои ожидания! Ещё в июле, когда общалась с Инной перед первым марафоном, я говорила, что иллюзий не строю, если результат будет 58, буду мега довольна, а тут 56.100!
Ниже фотографии меня до и после марафонов😊
П.с. мне 32 года, 3 детей

Юлия

Добрый день! Люблю совпадения) И сегодня день благодарности 😊 Спасибо Инночке, спасибо всем за вкусное, приятное и разнообразное приключение. Очень рада, что приняла участие, рада результатам 😄 рада новым ощущениям 👍

А я тобой) Мне так нравится как ты преподносишь, рассказываешь, составляешь меню! Всё очень вкусно, без тебя я даже не смотрела на многие продукты. Удивительное путешествие 😊